妊婦 葉酸 なぜ

なぜ妊婦さんには葉酸が必要なのでしょうか?

このサイトでは、何で妊娠した女性には葉酸が必要なのか解説します。

 

 

又、十分な葉酸を食べ物だけから摂取するのは至難の業です。
こんな時は葉酸サプリを飲んで、不足分を補いましょう。
お奨めの葉酸サプリも紹介します。
参考にして頂けたら入れしいな。

 

 

妊娠しやすい、出産が軽くなる・・という理由ではありません。

 

最近では妊活には葉酸・・と良く言われるようになりました。
厚生労働省の指針でも、同じような事が言われています。
確かに、妊娠しやすい様になる事もあります。
でも、本当の理由は

 

・生まれてくる赤ちゃんの先天性異常や流産、死産を防止する事になります。

 

先天性異常って何でしょうか?
実は恐ろしい、無脳症や二分脊椎という恐ろしい病気です。
欧米などの先進諸国では、今は激減しています。
しかし、日本では逆にジリジリ増えているのです。
これは、妊娠中に十分な葉酸を摂取していないことが原因の様です。
その為に、国(厚生労働省)がワザワザ指針を出しているのです。

 

その指針によると、妊婦さんにはこれだけの葉酸が必要という事です。。

 

・妊娠していない時の1日の推奨摂取量は240μg です。
・妊娠1か月前から3か月は 1日に640μg
・妊娠中期から後期の葉酸の推奨摂取量は440μg、授乳中は340μgです。

 

でも1日に640μgの葉酸を摂取するなんて大変。ほぼ不可能です。
その為、葉酸サプリで葉酸を補う必要があるのです。

 

いつから、葉酸を摂取すれば良いのでしょうか?

 

上の国の指針で、妊娠1か月前から3か月が一番葉酸が必要な事が解ります。
実は、赤ちゃんが正常に育つには、妊娠10週間目くらいが山場と言われています。
この時期に、お母さんの体内(血液中)に十分な葉酸が行き渡っている必要があるのです。

 

でも、いま飲んだ葉酸が直ぐ体内(血液中)に浸透する訳ではありません。
葉酸を摂取し始めて、約3か月で血液中に行き渡る・・と言われています。
ここから計算して
妊娠1か月前から3か月までが、一番葉酸が必要なんです。
逆に言えば、余りに大量に葉酸を摂取しない限り、何時まで葉酸が必要か?
という事は、余り意味が無いのです。

 

しかし、妊娠って3か月くらいで初めて判るのではないでしょうか?
それ以上に、
「今が妊娠1か月前である」・・何て神様で無いと判りません。

 

もし、赤ちゃんが欲しい、妊活を始めよう・・と思ったら即刻葉酸サプリを飲むことを
お奨めします。
空振りに終わるかもしれませんが、新しい命を危険な目に合わせるよりは良いでしょう。

 

そして葉酸摂取には葉酸サプリがお奨めです。
でも、妊婦さんに必要なのは葉酸だけではありません。
カルシウム、鉄分、ビタミン、美容成分
いろいろあります。
でも、それ以外にも重要なものがあります。
それは??

 

では、おススメの葉酸サプリをランキングでご紹介します。

お奨めの葉酸サプリ第1位 ベルタ葉酸サプリ
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ベルタ葉酸サプリ〜の特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・27種類のビタミン・ミネラルを配合
・15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
・18種類の野菜を配合
・安心・高品質の美容成分を配合
・安心の無添加・無香料・製造チェック
・出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
 
妊婦さんには、葉酸の他カルシウムや鉄分が不足するので、
これらを補えるのがとても嬉しい。
又、無添加で無香料なのも赤ちゃんに安心です。

 

価格 特典など 評価
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送料無料、税込。
定期便だと33%オフの3980円

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ベルタ葉酸の総評

 

出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポートって他にないですね。
会社がわざわざこんな社員を雇っているのが前向きに思えます。
マニュアルに沿った対応でないので、イレギュラーの質問にも
答えが出せるので、心強いと思います。
これなら、妊娠中は勿論、出産後や授乳中でも相談できるので
>出産後でも使い続けられる葉酸サプリです。

 

 

 

お奨めの葉酸サプリ第2位 BABY葉酸〜ママのめぐみ〜
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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜サプリの特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・カルシウム 270mg
・鉄分 20mg
・ビタミン・ミネラル 27種類
・植物酵素 112種類
・美容成分 8種類
・出産経験のある、女性社員が開発
・原材料、品質試験、最終加工国を明記
・定期購入でもいつでも解約可能

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
いないことが一発で解ります。

 

価格 特典など 評価
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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜の総評

 

新しい生命に関する事なので、安心安全に拘っている葉酸サプリです。
又、妊婦さんだけでなく、肌荒れに悩む女性にも対応しています。
値段が高いのがたまに傷です。

 

 

 

お奨めの葉酸サプリ第3位 ジュンビー葉酸サプリ
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ジュンビー葉酸サプリの特徴
 

 

・葉酸400μg(4粒)配合しています
・モノグルタミン酸型葉酸を使っています。(厚労省推奨)
・1g当たり1兆個の乳酸菌が含まれています
・カルシウム 220mg
・鉄分 15mg
・各種ビタミンも補えます
・14日間の返金保証あり

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
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ジュンビー葉酸サプリの総評

 

葉酸の中でも、吸収率が高いモノグルタミン酸型を配合しています。
約85%を吸収できるので効率よく葉酸が摂取できます。同じ葉酸でも
ポリグルタミン酸型なら25〜50%の摂取率なので、効率が全く違います。
効率よく葉酸を摂取したい場合にはお勧めです

 

2回目以降は20%割引の3912円ですが、コスパは若干落ちます

 

一番お奨めの葉酸サプリは、ベルタ葉酸サプリです。

 

3点葉酸サプリを紹介しましたが、ベルタ葉酸サプリが一番です

 

 

 

何と言っても、サポートが充実しています。
最近の葉酸サプリは厚生労働省の指針もあり、必要な葉酸はしっかり含まれています。
その他にも、妊婦さんに不足しがちなカルシウムや鉄分も配合されています。

 

でも、相談できる相手って実はそれほど多く無いのでしょうか?
姉妹、友人、母親??
でも、やはり第三者の意見を聞きたいと思いませんか?
ベルタ葉酸サプリには、妊娠・出産の経験のある社員が相談に載ってくれます。
マニュアルに従って答える訳ではありません。
自分の経験と照らして答えてくれるので、信用があります。
ここの会社は、本気で取り組んでいるんですね。
例え相談する機会が無くても、相談できるんだ・・って思えば安心できると思います。

 

 

これらを考えれば、やはりベルタ葉酸サプリが一番です。